[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Crveni caj za mrsavljenje

Crveni caj za mrsavljenje

Ovaj napitak štiti plak i sprečava razmnožavanje bakterija koje mogu da dovedu do kvarenja zuba.

Crveni caj za mrsavljenje

Polifenoli iz crnog čaja pomažu njihovo jačanje, eliminišući rizik od brojnih bolesti poput paradentoze. Osim toga, čini dah svežim i uklanja pojavu neprijatnog zadaha. Kao i zeleni, i crni čaj za zdravlje srca ima pozitivno dejstvo. Naime, svakodnevnom konzumacijom 3 šoljice ovog prirodnog leka smanjićete rizik od moždanog udara za 40 posto. Pored toga, uklanja loš holesterol i masnoće iz krvi, reguliše pritisak i pospešuje bolji rad srca. Indijski crni čaj je dobar za eliminaciju svih štetnih materija iz našeg organizma.

Posebno se savetuje osobama koje konzumiraju cigarete ili onima koji žele da se odviknu od toga, kako bi očistili pluća. Antioksidansi koje sadrži pomažu i čišćenje jetre, koja najčešće strada zbog korišćenja lekova. Osim što čisti pluća i jetru, ovaj napitak je veoma koristan za sprečavanje pojave malignih bolesti.

Zahvaljujući katehinima, crni čaj zdravlje celog organizma brani od štetnih materija koje mogu da izazovu pojavu raka.

Postoje saznanja da žene koje ga svakodnevno piju imaju daleko manje izglede da obole od raka jajnika. U Japanu je zastupljeno mišljenje da crni čaj pomaže lečenje osteoporoze, bolesti koja pogađa stariju populaciju. Svi antioksidansi iz njega blagotvorno utiču na gustinu i jačinu kostiju i time sprečavaju njihovo lomljenje. Osim toga, preporučljiv je onima koji se oporavljaju od preloma i povreda.

Kada su u pitanju lekovita svojstva crnog čaja, svakako da treba spomenuti i ovu značaju osobinu. Širom mediteranskih zemalja poznato je da ovaj napitak sprečava pojavu povišenog šećera u krvi. Dovoljno je da popijete jednu ili dve šoljice dnevno kako biste umanjili rizik od razvijanja dijabetesa tipa 2 za čak 70 posto! Sigurno vam je poznato da savremeni način života ostavlja traga na svakome od nas.

Posledice toga su neredovan san, razdražljivost, a u nekim slučajevima depresija i anksioznost. Da biste sprečili sve ovo, a da se ne bi služili sintetičkim lekovima, na potpuno prirodan način pomozite sebi i pijte crni čaj protiv stresa. Jedna šoljica dnevno je dovoljna kako biste se osećali bolje, bili srećniji i uspešno se suočili sa svakodnevnim obavezama i problemima. Crni čaj i đumbir u kombinaciji imaju pozitivno dejstvo i na odbrambeni sistem organizma.

Ovaj prirodni lek pomoćiće vam da se zaštitite od virusa i bakterija koji uzrokuju brojne akutne, ali i hronične bolesti. Veoma je koristan u borbi protiv gripa, stomačnih problema i prehlada. Osim što će ojačati vaš imunitet, crni čaj je dobar za želudac i kompletan probavni trakt. Pre svega, on će vas zaštiti od stomačnih i crevnih bolesti, a uspešno eliminiše i nadimanje stomaka. Osim toga, on čuva zdravlje vaših creva tako što sprečava opstipaciju i dijareju, podstiče njihovo pražnjenje i obezbeđuje da ona rade pravilno.

Na kraju, još jedna korisna beneficija jeste ta što, za razliku od drugih pića koji sadrže visoku količinu kofeina, ovaj čaj obezbeđuje bolji protok krvi kroz mozak, a da pri tom ne opterećuje srce.

Ovo praktično znači da je u pitanju pravi prirodni energetski napitak koji zaista pozitivno utiče na ceo organizam, podiže energiju, a da nema negativnih uticaja na neki od organa. Kao što smo do sad naveli, ovaj napitak je veoma koristan za vaš organizam, a pri tome je dovoljno da ga konzumirate u relativno malim količinama. Osim što pozitivno deluje na brojne vitalne funkcije i procese, on je veoma snažan saveznik i kada je reč o borbi protiv suvišnih kilograma.

Za početak, potrebno je da znate da crni čaj kalorije sadrži u jako maloj meri, tačnije u jednoj šolji ima svega 2 kcal. Flavonoidi, odnosno antioksidansi kojima obiluje ovo piće, veoma su korisni kada je u pitanju redukcija telesne težine. U kombinaciji sa kofeinom, ovo piće podstiče eliminaciju masti iz organizma tako što ubrzava metabolizam.

To praktično znači da ćete koristeći crni čaj za mršavljenje, veoma brzo i kvalitetno trošiti sve kalorije koje unesete tokom dana, a da se pri tom osećate sjajno i puni elana. Kada popijete jednu šolju ovog napitka, unećete 30 do 80 mg kofeina, pri čemu time povećavate količinu energije koju će vaše telo da koristi.

U tom procesu, ubrzava se bazalni metabolizam čime se eliminišu masti koje su uskladištene u telu i sprečava njihovo prekomerno nagomilavanje u organizmu.

Crni čaj za mršavljenje je idealna zamena za kafu, pa već danas počnite da pijete jednu šolju ovog blagotvornog i lekovitog napitka i bićete prezadovoljni efektima. Zbog obilja antioksidanata i kofeina, možemo vam preporučiti da upotrebljavate crni čaj za kosu. On deluje na nju na potpuno prirodan način, čineći je jačom, mekšom, elastičnijom i manje podložnom oštećenjima. Najznačajnija osobina kofeina jeste da smanjuje i blokira delovanje DHT hormona dihidrotestosterona.

To znači da će za kosu imati izvanredno zaštitničko dejstvo. Naime, na ovaj način on će sprečiti novo opadanje, stimulisaće brži rast i povećaće prokrvljenost korena vlasi. Bijeli čaj je minimalno procesiran i spravlja se od tek ubranih biljaka. Ovaj se čaj najslabije obrađuje prije samog posluživanja.

Ima vrlo lagan i sladak okus, a jedno je istraživanje pokazalo da ubrzava razgradnju masnog tkiva. Kako istraživanja pokazuju, za ta svojstva su najviše odgovorni katehini.

Crni čaj se dobiva od iste biljke kao i zeleni čaj, a dobiva se višestrukim procesima oksidacije listića biljke čaja. Za razliku od bijelog, crni čaj ima vrlo jak i bogat okus.

Fermentacijom se povećava udio kofeina u njemu. Ova se vrsta čaja često koristi za izradu ledenog čaja. Istraživanja provedena na životinjama upućuju na to da flavoni u crnom čaju mogu spriječiti apsorpciju masti u crijevima, ističu stručnjaci sa zdravstvenog portala Healthline. Ipak, potrebno je mnogo istraživanja kako bi se te pretpostavke potvrdile. Zeleni čaj obično nije fermentiran, a smatra se jednim od najboljih čajeva za čišćenje organizma.

U jednom su istraživanju ljudi koji su pili ekstrakt zelenog čaja ili zeleni čaj obogaćen flavonoidima uspjeli izgubiti nekoliko kilograma i smanjiti udio masnog tkiva, osobito u području trbuha. Zeleni čaj posjeduje aktivne biljne komponente poput katehina i kofeina kojima se pripisuju zdravstvene dobrobiti.

Istraživanje iz Za mršavljenje se može piti dvije do tri šalice običnog zelenog čaja svaki dan. Možete probati i ekstrakt zelenog čaja.

On je čest sastojak dodacima za mršavljenje, ali nije posve siguran. Naime, povezuju ga s ozbiljnim oštećenjem jetre.

Djeluje kao diuretik, zbog aktivnog sastojka d — limonena, te stoga može pospješiti gubljenje tekućine iz tijela. Ovaj se čaj dobiva sušenjem listova čaja na vrućem suncu. On je poput zelenog čaja bogat flavonoidima. Može ubrzati metabolizam i potaknuti razgradnju masnog tkiva.

Caj Za Mrsavljenje na Brz i zdrav Nacin | KAKO SMRSATI PAKETI

Nesanica i drugi problemi spavanja negativno utječu na glad i grelin, hormon koji regulira apetit. Zdrav san, s druge strane, potiče proizvodnju hormona koji sagorijevaju masnoće. Ako gubite san, pomoći vam može valerijana. Ova je biljka vrlo cijenjena zbog svog blagog sedativnog učinka. Čaj od borovnice ili njezinih bobičastih rođaka, sadrži mnoge antioksidativne spojeve te može smanjiti nadutost i pomoći kod upala uzrokovanih njome. Ono što čini rooibos čaj osobito dobrim potrebe mršavljenja je jedinstveni i moćni f lavonoid aspalatin.

Također posjeduje kofein te može ubrzati stopu metabolizma, štititi od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Osim toga, rooibos je prirodno sladak tako da u čaj ne morate dodavati šećer n.

Pogledajte još