[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Cimet lovorov list i zeleni caj za mrsavljenje iskustva

Cimet lovorov list i zeleni caj za mrsavljenje iskustva

Čaj od lovora i cimeta popravlja raspoloženje, olakšavajući simptome depresije. Čisti celo telo od otrova, a organizmu će podraiti mnogo važnih materija, poput vitamina A i C, vitamina B grupe niacin, riboflavin, pirodoksin, pantotenske vitamin B5 i  folne kiseline.

Cimet lovorov list i zeleni caj za mrsavljenje iskustva

Što se minerala tiče, u šolji ovog čaja nalazi se kalcijum, kalijum, mangan, magnezijum, gvožđe, selen, cink i bakar. Lovorov list veoma doprinosi eliminaciji toksina iz tela. Pomaže da se smanji nivo mokraćne kiseline u telu i nivo šećera u krvi. Aktivira ciruklaciju krvi, pomaže očuvanju zdravlja jetre i ubrzava metabolizam, pomažući bržem sagorevanju uskladištenih masti. Čaj od lovora i cimeta odličan je za dijabetičare. Sastojci: 1 litar vode, 2 štapića cimeta, 5 listova lovora.

Cimet lovorov list i zeleni caj za mrsavljenje iskustva

Priprema:  Zagrejte vodu u šerpi, kad proključa ubacite štapiće cimeta i listove lovora. Ostavite da lagano vri 20 minuta, pa sklonite sa vatre i ostavite u šerpi još 30 minuta. Izbacite lišće lovora,procedite čaj i sipajte u staklenu bocu. Primena: Prva šolja čaja pije se na prazan stomak, a ostatak po šolja nakon obroka. Trebalo bi u toku dana popiti celu bocu. Ako prvi put pijete čaj od lovora i cimeta, počnite sa ispijanjem po jedne boce dva-tri puta nedeljno, da biste videli da li vam prija.

Napomene: Lišće lovora se ne sme jesti, već se isključivo konzumira čaj od prokuvanog lišća. PRIPREMA : Skuvajte ml vode, pa sklonite sa vatre i u nju dodajte tri lista lovora, zatim štapić cimeta ili pola kašičice cimeta u prahu, i na to dodajte supenu kašiku zelenog čaja.

Preporuka je da se koristi zeleni čaj u rinfuzi, a ne u kesicama. Ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i napitak je spreman za konzumiranje. Postoji još puno zdravih i delotvornih čajeva i napitaka koji pomažu u mršavljenju i uklanjanju celulita, a sve o njima pročitajte OVDE.

Nutricionisti savetuju da je najbolje piti ovakve napitke na prazan stomak, rano ujutru i da tad imaju najviše efekta.

Cimet lovorov list i zeleni caj za mrsavljenje iskustva

Stoga, popijte jednu šolju čaja pre doručka i pre jutarnje kafe, sledeću šolju posle doručka, a treću neposredno pre spavanja. Osim toga, radi najboljih efekata trebalo bi malo da korigujete ishranu i da počnete sa vežbanjem.

U svakom slučaju, ukoliko i ne izgubite centimetre u struku, bokovima i zadnjici, sigurno je da ćete izbaciti toksine iz tela, imati više energije i bolje se osećati. Preterali ste sa jelom i pićem?

Pogledajte još