Limun i celer u kombinaciji snižavaju visok krvni pritisak, čiste organizam i leče urinarne infekcije. Takođe, ova kombinacija snižava nivo lošeg holesterola i triglicerida, a pomaže i kod mršavljenja. Ako i vi želite da se uverite u efekat koji limun i celer imaju na gubitak kilograma, možete jednostavno i brzo napraviti čudotvorni napitak od ova dva sastojka.

U nastavku ćete saznati nešto više o kombinaciji limuna i celera i o njihovom uticaju na mršavljenje. Takođe, predstavićemo vam 3 recepta kako sami da napravite ukusan i delotvoran napitak od limuna i celera za mršavljenje.

Osim toga, celer se lako vari i pomaže u čišćenju organizma, a pritom je veoma hranljiv i daje osećaj sitosti duže vreme. Limunova svojstva za mršavljenje su od davnina poznata, jer ovo voće ima prirodnu sposobnost da topi masne naslage.

Upravo zato, sok od limuna i celera predstavlja odličnu kombinaciju za mršavljenje, koja je korišćena još u najstarijim vremenima. Sok od celera i limuna je veoma efikasan za mršavljenje i za topljenje masnih naslaga, pre svega oko struka. Naime, celer i limun u kombinaciji stimulišu varenje i ubrzavaju sagorevanje masti, a pritom sadrže veoma malo kalorija.

S obzirom da daju osećaj sitosti, nakon ovog napitka smanjiće vam se apetit, a nećete imati potrebu ni za nezdravim grickalicama između obroka.

Zahvaljujući kalijumu i natrijumu koji se nalaze u celeru, ovaj napitak ima takođe diuretička svojstva i pomaže u izbacivanju suvišne vode iz organizma. Osim što pomaže u mršavljenju, ovaj sok pomaže da se smiri stomak nakon unošenja hrane i da se pročisti nakon obilnih obroka. Najpre narendajte celer ili ga sameljite u blenderu, a onda dodajte 2 litra vode i koru od limuna koju ste narendali. Kuvajte sve oko 20 minuta, a zatim ostavite da stoji oko sati. Zatim, iscedite sok od 1 kg limuna i dodajte ga u mešavinu koju ste napravili.

Procedite sok kroz gazu i držite ga u staklenim flašama, na suvom i hladnom mestu, a najbolje bi bilo da ga čuvate u frižideru. Da biste izgubili suvišne kilograme, potrebno je da pijete po 1 dl ovog soka pre svakog obroka. Po želji možete ovaj sok razrediti sa malo mineralne vode. U ovom receptu se ne koristi kora limuna.

Najpre celer oljuštite i isecite ga na kockice, a zatim oljuštite limun pa i njega iseckajte. Najbolje je da koristite organski gajeni limun. Dodajte čen belog luka i peršun.

Sve sastojke kuvati još pet minuta. Primer 3 grama korena celera, kupus, grama šargarepe, crni luk šest glavica, dve zelene paprike, grama boranije, šest komada paradajza, zelje, pola litra soka od paradajza. Iseckajte celer i drugo povrće, stavite u lonac, sipati sok od paradajza. Sadržaj posude potpuno prekriti vodom. Supu dovesti do ključanja, kuvati deset minuta na jakoj vatri, a zatim pokriti poklopcem i kuvati na tihoj vatri još 15 minuta.

Celer i limun kao lek protiv holesterola i za mršavljenje – Dijeta i fitnes

Celer supa može da se konzumira u bilo kojoj količini u bilo koje vreme. Prvi dan. Drugi dan. Par pekarskih krompira sa dodatkom maslaca; Treći dan.

Peti dan. Rezultat: Za sedam dana izgubićete četiri do osam viška kilograma. Pored supe od celera, možete napraviti i salatu sa celerom. Ako ste isprobali sve dostupne metode mršavljenja i još uvek ne vidite željene rezultate, vreme je za Warrior dijetu. Za razliku od većine tradicionalnih dijeta, Warrior dijeta je vremensk Da li se trenutno pridržavate neke moderne dijete? Da li verujete da će vam ona pomoći da ostvarite svoje ciljeve i izgubite suvišne kilograme?

Pod stalnim pritiskom i sa potrebnom da osta Većina ljudi je sklona tome da pomisli kako to nije moguće. Zamislite kada biste mogli da jedete normalnu količinu hrane a da pri tom ne dobijate ni gram viška masnoće. Nije li to san svak Situacija kroz koju smo svi prošli minimum jednom u toku dana, je ona kada otvaramo frižider ili vrata ormarića u ostavi tražeći nešto za grickanje.

Nakon toga sledi intenzivniji odlazak u teretanu i preskakanje omiljenih večernjih poslastica. Međutim, da li postoji neka dijeta koja vam omogućava da vodite zdrav i ujedno srećan život? Ako niste ovom prilikom vam otkrivamo šta možete da jedete ako odaberete ovu dijetu.

Ukratko: Paleo dijeta se zasniva na vrstama prirodne hrane koju su naši preci jeli pre nekoliko stotina Nije vam potreban čarobni štapić da biste to sproveli u delo.

Sve što vam treba je Detoks Smoothie za doručak. Kada spustite pogled i pogledate svoj stomak, ako vam deluje neprivlačno i opušteno, verovatno ćete izgubiti želju i za sladoledom i za odlaskom na plažu.

Keto dijeta se ne šali kada je u pitanju ograničenje unosa ugljenih hidrata u organizam. Upravo zbog toga su dezerti na bazi ove dijete poprilično — škakljivi. Letnja garderoba više otkriva nego što sakriva, i upravo to može da bude problem ako je prisutan višak kilograma. Kako biste bili u mogućnosti da izgubite suvišne kilograme, potrebno je da se oslobodite loših navika kada je ishrana u pitanju.

Najjednostavnije rečeno, pozdravite se sa brzom hranom i ok Različita hrana prolazi kroz različite metaboličke procese u organizmu. Hrana koju unosite u svoj organizam, ima različito delovanje na vašu glad, hormone i broj kalorija koje ste u mogućn Predstavljamo vam Last minute dijetu zahvaljujući kojoj ćete na pragu leta izgubiti neželjene kilograme, koji su se nataložili na neželjenim mestima u toku zime.

Ostanite sa nama u naredni Zenski magazin je web portal za savremenu zenu. Dnevni horoskop, saveti za fitness i dijete, zdravlje, moda i sve sto moze zainteresovati modernu zenu.