[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Celer i limun za mrsavljenje

Celer i limun za mrsavljenje

Kapacitet celera da snižava visok krvni pritisak potvrđen je od strane kineske tradicionalne medicine još od drevnih vremena. Skorašnje studije su pokazale da 7-dnevni tretman sokom od celera može značajno smanjiti visok krvni pritisak. U celeru postoji određeni sastojak koji opušta mišiće u zidu arterija. Stoga, on širi krvne sudove i omogućava bolji protok krvi kroz njih.

Ova supstanca takođe poseduje anti-kancerogene osobine i može smanjiti nivo stres hormona koji dovode do sužavanja krvnih sudova. Ono što je još fascinantnije je da celer ne dovodi do hipotenzivnog efekta kod osoba koje ne pate od povišenog krvnog pritiska.

Utvrđeno je da su efekti celera slični onima koje daju hipotenzivni lekovi. Radi dobijanja vidljivijih rezultata u, preporučuje se konzumiranje 3 struka celera dnevno u trajanju od nedelju dana, a zatim pravljenje pauze od 3 nedelje. Celer lat. Apium graveolens je dvogodišnja zeljasta biljka koju mnoge domaćice najčešće koriste kada pripremaju domaću supu, mada se neretko koristi list ove biljke kao začin, jer daje izvrstan miris jelima.

Međutim, celer je i biljka koja leči mnoge bolesti, a između ostalih i poboljšava krvnu sliku, te cirkulaciju, poboljšava i kvalitet krvnih sudova, čineći ih elastičnijim, a zabeleženo je i njegovo pozitivno dejstvo na regulisanje menstrualnog ciklusa. Poznat je i čaj za lečenje reume, koji se spravlja samo od celerovog lišća.

Iako je dobro koristiti čitavu biljku, smatra se da su listovi celera za nijansu hranljiviji od njegovog ploda, jer su izuzetno bogati vitaminima B grupe i to B1, B2 i B6, te vitaminom A i C, a prisutna je i folna kiselina, te magnezijum, gvožđe, kalcijum i kalijum i mnogi drugi vitamini i minerali. Kao zamena za nerafinisanu so često se koristi celerova so, jer ova biljka sadrži i natrijum u ne tako maloj količini.

Ono o čemu treba voditi računa kada je korišćenje celera u pitanju jeste činjenica da postoje ljudi kojima ova biljka ne prija, pa se može dogoditi da im se pojavi određena alergijska reakcija na koži.

Uz to, poznato je da celer snižava krvni pritisak, pa treba naročito obratiti pažnju kada ga koriste osobe koje već imaju niži krvni pritisak. Rame uz rame sa belim lukom, koji se smatra najvećim prirodnim borcem, nalazi se limun lat. Citrus x limon.

Celer i limun za mrsavljenje

Pored toga što je izuzetno bogat vitaminom C, plod limuna sadrži između ostalih i kalijum, kalcijum i magnezijum. Pošto stimuliše rad bubrega, celer je redovan sastojak čajeva i biljnih koktela koji pomažu kod detoksikacije organizma, za otklanjanje otrova iz jetre i krvotoka. Narodna medicina preporučuje lek protiv astme i upornog kašlja u vidu bombona od gusto skuvanog korena celera sa neprečišćenim šećerom, za smirivanje nadražaja na kašalj.

Nove studije pokazuju uspeh u snižavanju nivoa holesterola ako pijete sok od celera, sa značajnim povećanjem lučenja žuči, preko koje se holesterol eliminiše iz organizma.

Ovaj lagani napitak se posebno preporučuje ljudima koji imaju povišene nivoe lošeg holesterola i triglicerida u krvi. Vodu prokuvati, pa ostaviti da se ohladi do uobičajene sobne temperature. Limun se koristi sa korom koja je puna korisnih sastojaka, pa je poželjno naći neki iz organskog uzgoja, ili bar neki za koji znate da nije prskan.

U svakom slučaju, dobro operite limun, pa ga isecite na komade. Stabljike celera takođe skratite na kraće komade i zajedno sa limunom ubacite u blender i sameljite u glatku kašu. Dodajte litar prokuvane vode i ostavite da odstoji 24 sata, pa procedite kroz gazu i pijte tri puta dnevno po 50ml napitak od celera i limuna, pre svakog obroka. Svi delovi biljke sadrže androsteron, muški feromon koji stimuliše seksualnu privlačnost kod žena.

Kako napraviti sok od celera i limuna - recept | Dijeta Mesečeve Mene

On je proizvod metabolizma testosterona i važna karika u lancu muških hormona. Sok od celera stimuliše rad velike žlezde koja oslobađa seksualne hormone — hipofize. Prema nekim studijama, hemijska jedinjenja celera utiču na hipofizu i regulišu nivo i akcije polnih hormona u organizmu. Miris celera sličan je muškom feromonu pa Vam povećava šanse prilikom zavođenja, delujući kao afrodizijak za žene.

Stvarni efekat celerovog soka treb još detaljnije istražiti, ali dosadašnje studije pokazuju da konzumiranje soka od celera u normalnim količinama mogu da pomognu seksualni život osobe.

Zbog niske energetske vrednosti, jer u g korena i lista ima svega 14 kcal, celer je odličan sastojak kod dijeta za regulaciju telesne težine, koje uzimaju u obzir energetsku vrednost unete hrane. Za to se često koristi svež sok od celera. Neki autori čak tvrde da on ima negativan energetski bilans, tj. Sok od celera i limuna za mršavljenje i čišćenje pravi se vrlo jednostavno, on je izuzetno delotvoran jer pomaže brže topljenje masnih naslaga sa struka.

Celer i limun su odlična kombinacija za stimulisanje varenja i sagorevanje masti. Celerov sok će vam pomoći da smirite stomak nakon hrane koja je teška za varenje. Narendati celer, ili ga samleti u benderu.

Celer i limun za mrsavljenje

Dodati 2 litra vode i narendanu limunovu koru. Lekovit i lagan napitak čuvajte u frižideru i pijte po jednu rakijsku čašicu pre svakog obroka. Celer i limun za mršavljenje Ovaj napitak pomoći će vam da se rešite masnih naslaga.

Potrebna su vam samo dva sastojka koja sigurno imate u frižideru: limun i celer Sastojci: gr celera 1 kg limuna Postupak: Narendajete gr korena celera i dodajte ga u 2l vode i u to narendajte malo limunove kore.

Celer i limun za mrsavljenje

Smesu kuvajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi sati. Iscedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom. Procedite tekućinu kroz cediljku i prelijte u staklenu bocu. Konzumacija: Ovaj napitak konzumirajte pre obroka 3 puta dnevno. Lek koji garantovano snižava šećer: Limun i celer Da li ste znali da lijek od celera i limuna normalizuje šećer u krvi Sastojci: g korijena celera i 6 kom limuna.

Postupak za pripremu narodnog leka s celerom i limunom za suzbijanje dijabetesa: Očišćeni koren celera izrendati i staviti u emajliranu šerpu koja ne smije da bude obijena. You might also like Kokosovo brasno i zdravlje, recepti, upotreba za mršavljenje. Sok i čaj od celera lekovitost i priprema. Borovnica kao lek — recepti za sok i čaj. Hokaido tikva recepti za pripremu, nutritivna vrednost, sadnja i uzgoj.

Pogledajte još