[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Caj za mrsavljenje od cimeta lovora i zelenog caja

Caj za mrsavljenje od cimeta lovora i zelenog caja

Moderna istraživanja potvrđuju da cejlonski cimet ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje čovjeka stoga popijte šalicu ovog zdravog napitka i ako nemate zdravstvenih problema. Kod prehlade, gripe i sinusitisa, u čaj s limunom i medom dodajte pola žličice cimeta. Također, kod prehlade, kašlja i sinusitisa tri dana zaredom uzimajte žlicu meda s dodatkom četvrtine žličice cimeta. To je najuspješniji recept za te boljke.

S druge strane, kod probavnih tegoba ili ako ste konzumirali hranu koja vam je teško pala na želudac, u toplu vodu ili čaj dodajte pola žličice cimeta — to će ublažiti vaše tegobe. Također, lokalna primjena čaja od cimeta ili cimeta u prahu pomaže kod vaginalnih infekcija. Naravno, cimet koristite i u drugim oblicima u vašoj kuhinji.

Zahvaljujući njegovim zagrijavajućim svojstvima i profinjeno slatkastom mirisu i okusu, rado ga zimi dodajemo u vruće napitke ili pak u kolače i muffine. Mnogi ga uglavnom koriste kao dodatak pitama i kolačima s jabukama, jer se s tim voćem zaista savršeno sljubljuje. Osim s jabukama, cimet je savršen u kombinaciji s pečenim grejpom.

Cimet se izvrsno slaže i sa zobi, medom, bananom, bademima, klinčićem, bundevom, mrkvom, slatkim krumpirom. Stoga, ubacite ga u vašu kuhinju i krenite mirisno kuhati, jesti i začinjavati. Ime i prezime. Vaša ocjena 1 2 3 4 5. Tvoj komentar…. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići. Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje. Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića. Facebook Instagram. Svi članci Pogledaj komentare 3. Povezani proizvodi 4. Uživajte u okusu cimetova čaja dva puta dnevno, a pripremite ga na vrlo jednostavan način.

Danas ne možemo ni zamisliti da u svom kuhinjskom ormariću, osobito u vrijeme božićnih blagdana, nemamo cimet! I dobro da je tako, jer cimet je čudo! A kako vi koristite cimet?

Podijeli s prijateljima. Pošalji prijatelju na email. Autor:: Tara Lukičić. Komentiraj članak. Vaš komentar je uspješno poslan. Komentari 3.

Petra Richter, Obožavam cimet u svim varijantama. Malo ga koristim zbog gastroenterološki problema gastritis i iritabilnog Colina. U dilem sam jer su mi svi aromatično začini, zabranjeni i sve sto je pikantnije, na moj organizam se odražava negativno! Nije nešto što treba dugoročno da pijete, već samo par dana dok ne eliminišete problem. Recimo, odvojite jedan vikend za konzumiranje čaja od peršuna. Izbacivanjem vode izbacićete dosta toksina, ali i izgubiti na težini i to vrlo brzo.

Jednu kašiku listova peršuna prelijete sa 2 dl vrele vode. Ostavite da ostoji, dodajte malo limuna i pijte bez zaslađivanja. Nemojte ga piti duže od 3 dana jer prečestim mokrenjem koje izaziva možete narušiti stanje i ravnotežu elektorilita u organizmu i srozati krvni pritisak. Čaju od đumbira ne morate da se okrenete samo kada vas dobro prodrma neka prehlada. Može vam pomoći i da izgubite kilograme.

Svakako, ni ovaj čaj nije magičan napitak koji topi salo preko noći.

Caj za mrsavljenje od cimeta lovora i zelenog caja

Čaj od đumbira poboljšava termogenezu i smanjuje napade gladi. Kada glad držite pod kontrolom, onda je i borba sa viškom kilograma lakša. Najbolje da koristite svež koren. Komad veličine 2 cm otprilike oljuštite i sitno narendajte u šolju. Prelijte vrelom vodom ml i dodajte malo limuna.

Ovakav napitak ima jedva 10 kalorija.

Caj za mrsavljenje od cimeta lovora i zelenog caja

Zamenite njime neke nezdrave sokove i sigurno ćete vremenom primetiti rezultate. Čaj od virka je prilično gorko iskustvo, ali može vam pomoći da izgubite višak kilograma. Evo kako. On se, zarad mršavljenja, kombinuje sa drugim biljkama, a posebno je dobra kombinacija sa divljom nanom listom masline i kimom.

Sam čaj od virka odličan je za žensko zdravlje, a u ovoj kombinaciji i za izgled! Virak i list masline deluju tako što ubrzavaju metabolizam i potpomažu izbacivanje viška vode iz organizma. Divlja nana i kim imaju ulogu da smanje apetit i stimulišu rad enzima odgovornih za varenje u crevima. Prvo napravite čajnu mešavinu. Pomešajte list masline, virak, kim i divlju nanu u suvom stanju. Onda kao čaj za mršavljenje koristite tu mešavinu.

Na 2,5 dl vrele vode dodajte kašičicu ovog čaja i ostavite 10 minuta. Nakon toga procedite i pijte. Jedan od najboljih čajeva za mršavljenje je čaj od lovorovog lista. Možda ste do sada koristili lovor za kašalj, ali sada ćemo vam objasniti da ova začinska biljka može da bude i sastojak vašeg čaja za mršavljenje koji daje sjajne rezultate. Kao i čaj od virka za mršavljenje i ovaj je zapravo kombinacija više biljaka, odnosno radi se o mešavini čaja.

Ovu količnu pijete tokom celog dana, 3 puta dnevno, pre svakog obroka. Korisitite svaki dan do 3 nedelje. Evo još jedne super mešavine domaćeg čaja za mršavljenje u koju ulazi šipurak, breza, komorač, krušina, kleka, matičnjak, peršun, zova, lipa. Ispijanjem  ovog čaja dobili ste napitak pun tanina, antioksidanata, saponina, proteina, vitamina i drugih aktivnih sastojaka.

Zajedno, oni deluju tako što ubrzavaju metabolizam, regulišu varenje, eliminišu nadutost i gasove, ubrzavaju izbacivanje vode iz organizma. Ako pijete neke lekove, napravite razmak od 30 minuta pre konzuiranja čaja Josif Pančić za mršavljenje, a najbolje je da se o svemu posavetjete sa lekarom. Drugi naziv za ovaj čaj je sagorevač masti. Dobija se od biljke Camellia sinensis, braonkaste je boje, slatkastog ukusa i po nekim izvorima star je oko godina.

Ovaj čaj sadrži kofein. Čaj Oolong je prirodni sagorevač masti. Ima visok nivo polifenola koji ubrzava metabolizam i dovodi do sagorevanja masnih naslaga. Prepun je antioksidantima i slobodnim radikalima koji sprečavaju čitav niz bolesti. Zatim, neverovatno utiče na kožu i usporava proces starenja, stvaranje bora i staračkih mrlja.

Preporuka je da se ovaj čaj za mršavljenje pije na prazan stomak, pre obroka i samo tako može sprečiti gojenje. Smanjuje holesterol i jača imuni sistem.

Zbog kofeina koji se nalazi u njemu povećava koncentraciju i poboljšava moždane funkcije. Jedini neželjeni efekat koji ovaj napitak za mršavljenje može da ima je vezan za kofein koji sadrži. Iako ima mnogo dobrih strana, kofein može da vas dovede do poremećaja spavanja, insulinske rezistencije, anksioznosti i glavobolje.

Trudnice i dojilje treba da ograniče unos kofeina na mg dnevno. Svaka doza preko te može da povećava rizik od pobačaja, lupanje srca, podrhtavanje. Ovaj čaj  deluje umirujuće na ceo organizam i pun je magnezijuma. Inače, čaj od mente smanjuje apetit i pomaže u razgradnji masnoće. Ovakav čaj za mršavljenje se pravi od osušenih listova nane, koji se prelivaju vrućom vodom. Poseduje toliko dobrih stvari da je možda jedan od najzdravijih čajeva. Najbolje se pokazao kao lek kod stomačnih tegoba ali i za smirenje i kod nesanice.

Osim toga pomaže kod varenja hrane, jača imunitet, zbog specifičnog ukusa peperminta otklanja neprijatan zadah, umanjuje stres i nervozu, dobar je u lečenju upala i mršavljenju. Čaj od mente možete koristiti i kod skidanja viška kilograma.

Nana pomaže u boljem varenju hrane, smanjuje apetit i sprečava nagomilavanje sala i štetnih stvari u organizmu. Konzimiranjem čaja od nane možete povećati gorušicu pa se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa njom. Kod nekih osoba se dešavalo da dođe do negativnog dejstva čaja od nane sa lekovima. Savetuje se da pre nego što uzmete čaj razgovarate sa vašim lekarom.

Ukoliko preterate sa nanom može doći do predoziranja. To se manifestuje grčevim.

Pogledajte još