Ako nastojite smršavjeti važno je da znate kako se toksini nakupljaju u naslagama masti. Dok topite salo, bilo vježbom, bilo dijetom, ti toksini se oslobađaju i završavaju u krvotoku. Zato je izuzetno važno piti puno tekućine, a najbolje je ako je ta tekućina biljni detox čaj koji čisti organizam.

Osim što ćete se očistiti, zdravije navike doprinjeti će razvijanju pozitivnog stava. Detox možete preporučiti i kolegama na poslu. Ponudite im šalicu fino pripravljenog čaja — možda se iznenade pa započnu detox avanturu s vama.

Zajedničkim snagama lakše se korača prema cilju. Ako prakticirate ispijanje  detox čaja onda nikako nemojte koristiti šećere ni zaslađivače. Ako vam je čaj previše bljutav ili čudnog okusa dodajte nekoliko kapi limuna ili malu žličicu domaćeg meda.

Ako konzumirate limun možda ćete ubrzo nakon šalice čaja morati na toalet jer llimun sužava crijeva te tako tjera stolicu van. Možete nabaviti   kupovni čaj ili ga sami napraviti iz suhih ekstrakata ili iz svježe biljke.

Kod čaja od đumbira preporučujemo da ga radite od svježeg izdanka, a za ostale kako vam više odgovara. Čajeve je najbolje kupovati u biljnim ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama sa začinima ako ih imate u svojem selu ili gradu. Dapače, ako ste na selu možete potražiti nekoga tko uzgaja razno bilje tako i ono za čajeve, možete ga zamoliti i za koju sadnicu.

Ako već imate u vrtu neke biljke koje koristite kao začine, možete na internetu ili još bolje od mame, bake, tetke doznati stari recept. Stariji ljudi enciklopedije su zdravih recepata. Ako koristite kupovni čaj pročitajte upute za pripremu. Reći ćemo još da se ne pripremaju svi čajevi u kipućoj vodi.

Neki, poput zelenog čaja, pripremaju se u vrućoj vodi oko 80 stupnjeva C. Pročitajte više o čišćenju jetre na prirodan način. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Čaj za Detoksikaciju | Detoksikacija na Prirodan Način | HERBA MED

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Dobro je poznato da cimet i limun djeluju kao napitak koji topi kile jer potiču metabolizam i tako doprinose mršavljenju.

Zbog toga u čaj od limuna nemojte zaboraviti dodati malo cejlonskog cimeta. Ovaj domaći čaj za mršavljenje djeluje protuupalno i antibakterijski, a smatra se da ima i utjecaj na smanjivanje masnih naslaga.

Vjeruje se kako čaj od koprive može pomoći kod smanjivanja celulita.

Ovaj čaj služi za smanjivanje povišenog kolesterola i generalno je dobar za osobe koje žele smršaviti jer potiče brži rad probavnog sustava. Zeleni čaj sadrži EGCG, enzim koji je zaslužan za smanjivanje masnoća u krvi pa tako i masnih naslaga. On povećava potrošnju energije, ubrzava metabolizam i poboljšava probavu. Upravo zbog toga je zeleni čaj odličan čaj za mršavljenje jer može pomoći u smanjivanju prekomjerne težine te korigirati količinu masti u organizmu.

Najbolji crni čaj za mršavljenje je Puerh, no i običan crni čaj će poslužiti kao dobar saveznik. Naime, crni čaj ima ulogu smanjivanja šećera i masnoća u krvi.

Pokazalo se kako upravo crni čaj može pomoći kod smanjivanja kilograma. Razlog za to je i visoka razina flavonoida koji imaju antioksidativna svojstva. Najbolje bi bilo konzumirati ga nakon jela. Čajevi koji se ne rade samo od listova neke biljke, već oni za koje se koristi cijela biljka, jako su dobra pomoć kod mršavljenja. Takav je i čaj od đumbira koji može pomoći u regulaciji razine hormona, topljenju masnih naslaga i ubrzavanju metabolizma.

Kod ovog čaja jedino trebate biti oprezni da ga konzumirate u manjim količinama te da nakon tjedan dana napravite pauzu od nekoliko dana.