[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Caj od sipka za mrsavljenje

Caj od sipka za mrsavljenje

Za to je osobito odgovorna količina antioksidansa u čaju od šipka. Antikancerogena aktivnost ekstrakta šipka, tj. Međutim, postoji mogućnost da čaj od šipka potiče rast stanica estrogen-ovisnog raka dojke, što mu nije poželjno svojstvo.

Pomaže u mršavljenju, čuva jetru, smanjuje pritisak: 7 razloga zašto treba da pijete čaj od šipka!

Čaj od šipka i mljeveni sušeni šipak zbog svog protuupalnog učinka pokazali su se djelotvornima u smanjivanju simptoma reumatoidnog artritisa. Za antioksidanse se pretpostavlja da bi mogli imati ulogu u zaštiti protiv štetnih učinaka oksidacijskog stresa do kojega bolest dovodi.

Zahvaljujući velikoj količini antioksidansa, čaj od šipka mogao bi usporiti propadanje koštanog tkiva i nastanak osteoporoze te potaknuti stvaranje kosti. Čaj od šipka potiče obnavljanje stanica gušterače koje su zaslužne za lučenje inzulina zbog čega bi mogao imati učinak na odgađanje razvoja dijabetesa. Također, unos antioksidansa može pomoći u sprječavanju pojave komplikacija dijabetesa. Zbog antioksidacijskih i protuupalnih svojstava čaj od šipka koristan je dodatak prilikom liječenja akutne ozljede bubrega.

Upravo zbog toga istraživanja su pokazala pozitivan učinak i kod bolesti jetre pri čemu je unos ekstrakta šipka doveo do sniženja razine jetrenih enzima. Čaj od šipka te aromaterapija s eteričnim uljem šipka pokazali su neuroprotektivno djelovanje, što može biti korisno za neke neurološke bolesti i stanja, poput.

Iako i dalje nije do kraja razjašnjen način djelovanja čaja od šipka, on se pokazao korisnim u tretiranju proljeva ili dijareje. Sastojci iz čaja od šipka usporavaju prolazak sadržaja kroz crijeva čime se povećava apsorpcija tekućine i elektrolita. Iako je za sada dokazano samo na pokusnim životinjama, čaj od šipka ima potencijal spriječiti nastanak čira na želucu uslijed sprječavanja erozije sluznice želuca.

Naposljetku, čaj od šipka može biti djelotvoran u sprječavanju pojave prehlade. U istraživanju objavljenom Međutim, takav se učinak vjerojatno može postići isključivo unosom ekstrakta ili tinkture.

Za čaj od šipka istraživanja još nisu provedena. Čaj od šipka obično se priprema korištenjem čaja u filter vrećicama ili iz čaja od šipka u rinfuzi. Prilikom pripreme čaja mogu se koristiti i svježi pseudo-plodovi šipka koje je prethodno potrebno dobro oprati pod mlazom vode. Osim toga, šipak možete i sami osušiti kod kuće. Više informacija o tom postupku možete pročitati u članku  Sušenje šipka za čaj — kako osušiti i pripremiti čaj od divljeg šipka.

Prilikom branja šipka, obratite pozornost na njegov položaj. Prevelika blizina ceste kao i mogućnost korištenih pesticida povećat će količinu nepoželjnih sastojaka u čaju od šipka. Znanstvenici su utvrdili da je optimalan način pripravljanja čaja od šipka namakanjem pseudo-plodova šipka u trajanju minuta u vodi temperature oko 85°C.

Pri tome su dobili najvišu koncentraciju antioksidacijskih sastojaka. Ipak, proključala voda osigurava veću mikrobiološku sigurnost. Čaj od šipka može se kupiti u bilo kojem supermarketu, kao i u prodavaonicama ekološke hrane. Čaj od šipka može se kupiti u filter vrećicama ili kao čaj od šipka u rinfuzi, kao cijeli plod ili mljeveni šipak. Za čaj od šipka nisu dokazane nikakve ozbiljne nuspojave kod zdravih odraslih osoba.

Međutim, zbog nedostatka dokaza o njegovoj mogućoj štetnosti, trudnicama i dojiljama ne preporučuje se konzumacija bez prethodnog savjetovanja s liječnikom ili ljekarnikom. Zbog visoke koncentracije vitamina C, kod nekih bi pojedinaca mogao povećati rizik od pojave bubrežnih kamenaca. Priprema se vrlo jednostavno. Kuvajte vodu dok ne proključa. Ključalom vodom prelijete šipurak, i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Nakon toga, možete konzumirati vaš topli napitak.

Caj od sipka za mrsavljenje

Nuspojave čaja od šipka postoje, ali samo ako se koristi u prevelikim količinama. Čaj od šipka ne sadrži otrovne sastojke, i nije poznat kao alergen. Međutim, s brojnim moćnim pofifenolima i antioksidansima, prevelika količina čaja, kao što smo napomenuli može uzrokovati pojavu glavobolje, mučninu ili umor. Ukoliko konzumirate   čaše umereno jakog čaja od šipka ne sme imati negativne nuspojave za većinu korisnika. Ulje koje se koristi dobija iz semenki šipka.

Čaj od šipka pomaže pri mršavljenju | Edukacija

Prosečna vrednost sadržaja semena u plodu je oko 47 procenata, što je veoma značajno zbog ulja. One obiluju supstancama koje imaju lekovito dejstvo na kožu, pa se koristi za lečenje akni, ožiljaka i opekotina. Visoka koncentracije vitamina A, osigurava koži elastičnost i daje koži vitalnost, dok masne kiseline linoleinska i oleinska održavaju vitalnost staničnih membrana i osiguravaju epidermu optimalnu vlažnost. Šipurak sadrži antioksidans flavonoid poznat po antivirusnom i antibakterijskom delovanju, pa se nanošenjem šipkovog ulja na akne sprečava infekcija i podstiče obnavljanje epitela.

Još jedan antioksidans iz ovog ploda — likopen — blagotvorno deluje na kožu, jer ublažava bore i sprečava delovanje slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje. Kao i sva druga ulja, i ulje od šipka je emolijens, odnosno povećava mekoću kože i čini je glatkom.

Odlično je i sredstvo za zaštitu od sunčanja. Praktično, spakovano u losionima za telo, kupkama, balzamima za usne i kremama za negu ruku i noktiju ispoljava delotvornost na svakom delu tela.

Još u  kozmetici ulje šipurka se pokazalo ne samo delotvorno za bore, već i u borbi protiv strija, hiperpigmentacija, kao i u mešavinama sa drugim lekovitim biljkama  neizostavni je deo krema i uljnih mešavina za negu suve kože.

Šipak - Čaj od šipka - Šipak čaj - Vitamin C

Koristi se i oralno kod upalnih kožnih bolesti, ateroskleroze snižava visinu holesterola u krvi te kod gastritisa i čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Potrebno je ulje čuvati na pravilan način na hladnom i tamnom mestu i paziti na rok trajanja. U nastavku možete videti par .

Pogledajte još