Sklonite sa vatre, pokrijte čaj, pustite da odstoji 10 minuta i napitak je spreman. Zeleni čaj i rastavić su među najboljim biljkama za mršavljenje. Čaj za mršavljenje koji sadrži obe biljke je veoma efikasan. Oba sastojka potiču metabolizam i povećavaju potrošnju energije. Štaviše, oni detoksifikuju i efikasno uklanjaju suvišnu tečnost. Takođe, ovaj prirodni napitak stimuliše cirkulaciju krvi i smanjuje pojavu celulita. Propustili smo da pomenemo i da je sam rastavić čaj veoma popularan napitak za borbu protiv celulita.

Pored toga, bori se i protiv nadutosti i zatvora. Sipajte u posudu ml vode, kada dostigne tačku ključanja, dodajte rastavić i zeleni čaj. Sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 10 minuta. U ovom receptu, diuretička svojstva koja ima rastavić kombinuju se sa komponentama artičoke i limuna kako bi vam što bolje pomogla da efikasno izgubite težinu.

Čaj od rastavića za mršavljenje i kamen u bubregu | Zdrava i lepa

Ovaj zanimljiv čaj sa rastavićem artičokom i limunom detoksikuje organizam i poboljšava funkciju jetre. S druge strane, on pojačava proces razgradnje masti i pomaže alkalizaciji tela.

Štaviše, bori se protiv prekomernog oticanja i minimizira pojavu celulita na nogama, zadnjici i abdomenu. Izrežite artičoku na komade i prokuvajte komade u loncu sa čašama vode. Kada provri, ssklonite sa vatre i dodajte rastavić. Ostavite da odstoji 10 minuta da se dobro prohladi.

Na kraju, pre nego što počnete da pijete ovaj čaj dodajte kašičicu soka od limuna. Popijte šolju čaja na prazan stomak i ponovo popodne. Pijte ovaj čaj sa rićem dve nedelje za redom, pauzirajte dve sedmice, a zatim ponovite. Kao i kod gotovo svih dijetetskih dodataka, rastavić čaj je bezbedan kada se konzumira umereno u kratkom vremenskom periodu. Ne uzimajte ga ako patite od nedostatka vitamina B ili alkoholizma. Nemojte da pijete više od tri šolje čaja jer može da utiče na bubrege.

Trudnice i deca treba da ga izbegavaju. U slučaju bolesti jetre i bubrega, najbolje je da se konsultujete sa lekarom pre uzimanja čaja od rastavića. Osobe sa visokim krvnim pritiskom ili srčanim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Rastavić čaj u velikim količinama može izazvati dijareju i nelagodnost u želucu. Ne ustručavajte se da probate čaj od rastavića za mršavljenje već danas!

Takođe leči povrede zglobova, ligamenata, bolesti kože, reumatizam i giht. Čaj od rastavića je kvalitetan dodatak ishrani i predstavlja odličan izbor u unapređenju ženskog zdravlja. Poboljšava zgrušavanje krvi jer jača zidove krvnih sudova.

Pomaže u normalizaciji neredovnih menstruacija i ublažava bolove kod menstrualnih grčeva. Zahvaljujući ovoj osobini, čaj od rastavića sprečava krvarenje desni i iz nosa. Čaj od rastavića je odličan za ubrzavanje rasta kose. Pored toga, vrlo je efikasan u borbi protiv peruti i sličnih problema kože glave. Umočite pamučnu krpu u čaj od rastavića i stavite na bolno mesto kako biste olakšali tegobe. Za pripremu čaja od rastavića koriste se listovi. Izdvojite ih i osušite.

Kada se osuše, potopite kašičice lišća u šoljicu hladne vode. Ostavite da odstoji minuta. Možete i da stavite osušene listove da se krčkaju 15 minuta u posudi sa vodom. Na taj način ćete najbolje sačuvati miris i ukus. Iscedite tečnost. Možete ga piti kao topao ili kao hladan napitak.

Ako želite, možete dodati i malo meda. Preporučena doza je dve šoljice dnevno.

Njegove blagotvorne efekte ćete osetiti nakon 2 nedelje. Ovaj čaj se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, deci i osobama koje pate od kamena u bubregu. Ovaj čaj može imati i neke neželjene efekte, kao što su mučnina, slabost u mišićima, neravnoteža elektrolita, pojedini kožni problemi, groznica, ubrzan puls i nedostatak vitamina B1. Bilo šta od ovoga se može javiti ako se uzme prevelika doza čaja.

Čaj od rastavića – prednosti i recept

Čaj od rastavića ne treba uzimati sa alkoholom ili sladićem.