[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Caj od bosiljka za mrsavljenje

Caj od bosiljka za mrsavljenje

Posezanje za kupovnim recepturama za mršanje je neka vrsta eksperimenta sa samim sobom. Prioroda obiluje biljakama koje efikasno pomažu mršanju. Kopriva, bosiljak, kopar, menta poznati su čistači organizma. Novinska agencija Atrakcija u saradnji sa nutricionistima izradila je recepturu za čaj koji trebate piti samo sedam dana da bi izgubili i do 3 kilograma.

Caj od bosiljka za mrsavljenje

Kad voda provri, skinite sa šporeta, i dodajte sve satojke osim bijelog luka i kurkume. Bijeli luk sitno sameljite u blenderu i dodajte zajedno sa kurkumom deset minuta nakon što ste dodali sve ostale sastojke.

Iz tog razloga ga upotrebljavaju iskljucivo za lecenje bolesti i u znak postovanja ne koriste ga u redovnoj ishrani. Za ishranu kao zacin upotrebljavaju samo obican bosiljak Ocimum basilicum. Ako se ponovo vratimo u proslost zakljucak je da su mnogi drevni narodi smatrali da sveti bosiljak pozitivno utice kako na telo tako i na duh. Savremena ispitivanja potvrdjuju da sveti bosiljak svakako blagotvorno deluje na ljudsku psihu jer ima umirujuce dejstvo pa se preporucuje kao prirodni lek protiv stresa i napetosti nastale usled svakodnevnih briga i pritisaka.

Caj od bosiljka za mrsavljenje

Posebno je koristan osobama cija profesija iziskuje velike intelektualne napore jer doprinosi i boljem pamcenju.

Bosiljak zatim suzbija simptome prehlade kao sto su kasalj i bolovi u grlu. Otvara apetit i umanjuje nadimanje stomaka. Preporucuje se protiv crevnih upala i upala mokracnih kanala. Narodna medicina preporucuje upotrebu svetog bosiljka dojiljama za bolje lucenje mleka. Beru se odrasli listovi i herba na početku cvetanja, na čijem mestu narastu novi izdanci.

Godišnje je moguće postići dve do tri žetve. Ova biljka je veoma zastupljena u savremenoj fitoterapiji i farmaceutskoj industriji. Najčešće se koristi u ishrani kao začin i konzervans, ali i kao blagotvorni bosiljak čaj. Zna se i da sekundarni metaboliti biljke poseduju izuzetnu biološku aktivnost. Oni deluju fungicidno, baktericidno, antivirusno, hemopreventivno, antioksidativno i radioprotektivno. Dakle, reč je o izuzetno lekovitoj biljci.

Caj od bosiljka za mrsavljenje

U fitoterapiji, kao i kulinarstvu, koristi se nadzemni deo biljke. Takođe, etarsko ulje bosiljka  veoma je značajno u konzerviranju i očuvanju kvaliteta hrane.

Nezaobilazan  je sastojak, odnosno začin, u italijanskoj i francuskoj kuhinji gde se dodaje raznim pastama, sosovima i popularnim jelima od mesa. Jednu kafenu kašičicu biljke preliti sa četvrt litre provrele vode, nakon desetak minuta procediti. Pijte ga dok je topao.

Čaj od bosiljka pije se pomalo, po nekoliko malih šoljica dnevno, najduže 8 dana, zatim se treba napraviti pauza od dve sedmice, pa se opet može nastaviti sa lečenjem. U kommbinaciji sa lišćem breze uspešno leči obolelu jetru, giht i vodenu bolest.

Bosiljak čaj se ne treba sladiti, pa čak ni sa medom ili stevijom, najbolje ga je uzimati između obroka. Dokazano je delotvoran napitak protiv nesanice. Njegovo dejstvo se pojačava ako se iskombinuje sa ruzmarinom, evo kako da napravite ovaj recept. Ako odmah nakon jela osetite nadutost u želucu i imate gasove, umnogome vam može pomoći ovaj čaj. Svakodnevno popijte po jednu šolju neposredno nakon obroka i rešićete se neprijatnih gasova. Pročitajte na dijetamesecevemene više na ovu temu —  kako eliminisati gasove!

Bosiljak kao začin ima široku upotrebu u kulinarstvu, jedan od najpoznatijih umaka je pesto od bosiljka. Ovaj čuveni recept, priprema se od svežih listova, belog luka, pinjola, maslinovog ulja i parmezana.

Pogledajte još