[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Aronija za mrsavljenje iskustva

Aronija za mrsavljenje iskustva

To je nesto slicno acai berry-ju? Tako mi deluje. Extra zdravo i podstice ovo-ono Ne pijem jos nista ali se pije kao sirup.. Ma da,tako ispadne- kao leci sve zivo Mislim da je ova bocica oko a traje samo 3 dana.. Nisam sigurna da je to toliko isplativo. Mada, malopre sam iskopala neke prospekte o aroniji. U Srbiji postoji i "plantaza" aronije i moze da se naruci.. Ako te zanima, pusticu ti link. Znas kako, meni treba nesto da ja kao mislim kako cu od toga smrsati,naravno uz pravilnu ishranu i mislim ajd kad vec dajem te pare da se ja toga pridrzavam.

Pa bolje je svakako ovo nego one "cudesne" tablete Ovako sve kao od sutra,pa tako prodje dosta vremena. A imam problema sa zeludcem i on ne podnosi dijete,odgovarala mi je un dijeta cak mi se kg nisu vratili iako sam bila mesec dana ali me zeludac budio skoro svako jutro u pola sedam sa strasnim bolom Hvala ti.

I mene je zainteresovala aronija slim. Citala sam dosta o aroniji sli neznam kako deluke slim, na koji nacin se gube kilogrami. Ajde javljaj rezultate. Gagala, jesi li probala na kraju ovo? Bas me zanimaju utisci Cure, kako vam je delovala Aronija Slim? Ja sam pocela skoro da je pijem i za sada jedino sto mi se stolica tu i tamo popravila Ja nisam ni probala, nisam nasla nikakve utiske pa nista od toga. Ju Tamara ja tek sad vidim da si i ti pitala a da ti nisam odg.

Ja sam probala dva puta u proteklih godinu dana i oba puta sam smrsala 7 kg za 21 dan, samo posle treba voditi racuna jer se kilogrami brzo vracaju. Prvi put sam pila aronija slim, drugi put nisam, samo sam se pridrzavala njihove dijete i rezultati su bili isti.

Dakle nista od toga. Salu na stranu. Aronija vas duže drži sitim i poboljšava vaše celokupno zdravlje, što utiče povoljno na mršavljenje. Kao što je već pomenuto, aronija je bogata dijetetskim vlaknima, što znači da olakšava nesmetano varenje, poboljšavajući kretanje hrane kroz creva. Vlakna mogu da pomognu protiv zatvora, dijareje, grčeva, nadimanja i želudačnih tegoba.

Organska jedinjenja sadržana u aroniji    takođe štite creva od opasnih bakterija, zbog svojih antioksidativnih i imuno-poboljšavajućih aktivnosti. Istraživanja su povezala aroniju i njihov sadržaj antocijanina direktno sa smanjenjem rizika od nastanka raka debelog creva.

Ukoliko imate problem sa anemijom malokrvnosti, aronija kao lek može da vam pomogne! Ovo bobičasto voće se karakteriše obiljem vitamina i minerala, uključujući i gvožđe, vitamin C i folate - koji su veoma značajni za krvnu sliku, a posebno za tretman anemije. Aronija i spanać su naročito dobri za krvnu sliku. Antioksidansi u aroniji smanjuju oksidativni stres u mozgu, čime se smanjuje rizik za pojavu Alchajmerove bolesti, demencije i drugih kognitivnih poremećaja povezanih sa starenjem.

Dok je najveća pažnja posvećena antioksidansima, u aroniji postoji i značajna količina vitamina C, koji stimuliše aktivnost belih krvnih zrnaca i koji je takođe ključna komponenta u proizvodnji kolagena. Kolagen je neophodan za rast i obnovu novih tkiva, organa, krvnih sudova i ćelija, dok bela krvna zrnca leukociti funkcionišu kao prva linija odbrane imunog odgovora organizma. Dakle, aronija za imunitet predstavlja jedan od najboljih prirodnih lekova.

Karoteni koji se nalaze u ovim bobicama mogu da smanje oksidativni stres u očima, čime se sprečava pojava makularne degeneracije i usporava ili sprečava razvoj katarakte. Karoteni su neki od najmoćnijih antioksidanasa i nalaze se u značajnim nivoima u aroniji. Postoji niz komponenti u aroniji, koje mogu da poboljšaju zdravlje i izgled vaše kože.

Oksidativni stres utiče na kožu kako starimo, što dovodi do bora, staračkih pega, kao i ozbiljnih mrlja i ožiljaka. Antioksidansi u aroniji mogu da spreče ove simptome starenja, a zbog svoje osobine da stežu, zapravo mogu da zategnu kožu i učine da izgledate mlađe.

Sadržaj kalijuma u aroniji je dovoljno visok da ima primetan uticaj na zdravlje srca, uglavnom zbog toga što je kalijum vazodilatator i može rasteretiti kardiovaskularni sistem. Opuštanje krvnih sudova i arterija povećava protok krvi, krvni pritisak opada, a možete smanjiti šanse za nastanak srčanog udara ili šloga. Vlakna i razni antioksidansi u aroniji imaju presudnu ulogu za zdravlje srca, budući da snižavaju nivo holesterola i deluju protiv slobodnih radikala.

Aronija za mrsavljenje iskustva

Nedavna istraživanja su pokazala da aronija ima direktan uticaj na grip i bakterijske infekcije u crevima i respiratornom traktu, predstavljajući preventivnu meru tokom sezone gripa i prehlade.

Budući da je bogata vlaknima, aronija je takođe povezana sa regulacijom insulina, koji pomaže da se normalizuje nivo šećera u krvi. Takođe sprečava nagle skokove i opadanje nivoa šećera u krvi, što može biti veoma opasno za one koji boluju od dijabetesa.

Aronija je najčešće dostupna u obliku soka, ekstrakta i kao aronija u prahu, a može se naći u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane. Ukoliko se koristi aronija u prahu, u obliku kapsule ili u obliku tečnog ekstrakta, preporučena dnevna doza je do mg, a uzima se nakon obroka.

Koliko bobica aronije dnevno smete da pojedete? Zavisno od vaše telesne građe, oko ak bobica aronije dnevno. Skuvajte.

Pogledajte još