[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Alga spirulina za mrsavljenje

Alga spirulina za mrsavljenje

Drugo istraživanje je, pak, pokazalo da Spirulina alge povećavaju snagu mišića kod učesnika studije. Spirulina jača imunitet i sposobnost organizama za borbu protiv infekcija, ona poboljšava funkcionisanje ćelija, pa čak je i dobra prevencija protiv raka. Bogata je hlorofilom, koji  je veliki detoksikacije agent koji pomaže da se telo oslobodi od atmosferskih i drugih zagađivača.

Postoje brojna naučna istraživanja i dokazi koji potvrđuju da ova alga poboljšava imunitet i povećava nivo energije. Spisak bolesti i stanja za koje se zna da alga može da pomogne je prilično dugačak, od kojih su borba protiv virusnih infekcija, povećava mentalne oštrine, i jačanje sposobnosti organizma da stvara nove krvne ćelije samo neke. Međutim, plavo-zelene alge treba koristiti prema uputstvu proizvođača jer u većim dozama mogu da izazovu niz zdravstvenih problema, kao što su bol u stomaku, mučnina, i povraćanje.

Zbog malo poznatih istraživanja o efektima potrošnje spirulina tokom trudnoće i dojenja najbolje ih je izbegavati tokom ovog perioda. Isto tako, važno je da proverite Preporučena dnevna doza, koja može varirati od 1 do 8 grama u zavisnosti od različitih faktora kao što su ustav tela i kvaliteta proizvoda, pre uzimanja Spirulina kao dodatak ishrani svakodnevno. Postoji nekoliko različitih tipova anemije, ali uglavnom preovlađuje onaj sa smanjenim brojem crvenih krvih zrnaca, tj.

Uz anemiju se često javljaju i osećaj umora i slabosti. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Kaliforniji, dokazalo je da je Spirulina efektna u sprečavanju ovog tipa anemije, zvanog hemolitična anemija.

Studija je obuhvatila 40 odraslih dobrovoljaca, koji pate od anemije. Rezultati su pokazali da konzumiranje Spirulina algi povećava nivo hemoglobina u crvenim krvnim zrncima. Uz to, imuni sistem ispitanika se znatno poboljšao.

Spirulina – tablete za mršavljenje | Saznaj Lako

Alergijski rinitis je upala nosnog disajnog puta, indukovana kontaktnim alergenima kao što su polen, životinjska dlaka, čestice prašine i drugi faktori iz okruženja. Spirulina je popularan lek za alergijski rinitis, i njegove pozitivne efekte potvrdilo je istraživanje sprovedeno na medicinskom fakultetu u Turskoj. Studijom je obihvaćeno ispitanika, koji su dobijali 2 grama Spiruline svakog dana.

Rezultati su pokazali da konzumiranjem ovih algi, poboljšavamo simptome i fizičko stanje, u poređenju sa placebo efektom. Spirulina ublažava sve simptome alergijskog rinitisa uključujući svrab, kijanje, pražnjenje nosa i začepljenost nosa. Jedan od efekata Spiruline, koji se iznova i iznova dokazuje, je sniženje pritiska i holesterola.

Obzirom da visok pritisak izaziva mnoge bolesti poput srčanog udara, hroničnih bolesti bubrega i moždanog udara, ovo je jedan od najznačajnijih efekata koji Spirulina alge imaju da ponude. Svi tekstovi i informacije na sajtu www. Zašto su Spirulina alge toliko dobre? Ove alge se sve više koriste za jačanje imuniteta, mršavljenje, lice i lepšu kožu celog tela… Zbog mnogih zdravstvenih svojstava, Spirulina alge važe za pravu super-hranu.

Spirulina je vrlo učinkovita alga koja rješava ovu situaciju, jer je u stanju poboljšati rad ovih organa i ubrzati metabolizam, postižući tako veće sagorijevanje nakupljenih masti i gubitak kilograma. Ovome moramo dodati da sposobnost bržeg sagorijevanja masnoća hrane koja se guta, a ne samo one već pohranjene u tijelu. Spirulina sadrži finalalanin, aminokiselinu koja mu daje svojstvo prirodnog smanjenja apetita, a to je da kada se konzumira djeluje izravno na hipotalamus, pa smanjuje želju za jelom znatno na razini mozga.

S druge strane, daje efekt zasićenja zahvaljujući sadržaju sluzi, vrsti topivih vlakana koja se povećavaju unutar tijela nakon gutanja, te posljedično čini da ste pojeli veću količinu hrane. Ova mikroalga smatra se hranom negativnih kalorija, još jedan razlog zašto je idealno za promicanje gubitka kilograma.

Alga spirulina za mrsavljenje

To znači da je količina kalorija sadržana u spirulini manja od one koju će vaše tijelo potrošiti kasnije kad je unesete i morate je preraditi i pretvoriti u energiju. Stoga sagorite više kalorija nego što pojedete. S druge strane, on ima složene ugljikohidrate koji omogućuju regulaciju i održavanje stabilne razine šećera u krvi.

To, osim što djeluje korisno za osobe s dijabetesom, smanjuje i apetit i izbjegava one inzulinske šiljke koji se, u mnogim slučajevima, pojavljuju kao rezultat masnih naslaga pohranjenih u tijelu. Nakon što su poznate sve prednosti spiruline za mršavljenje, važno je da je znate ispravno uzimati tako da ona djeluje i kako sagorijevanje masti i mjere smanjenja postaju stvarnost u vašem tijelu. Imajte na umu da ako ga koristite kao dodatak prehrani i popratite ga s niskokaloričnom prehranom i rutinskom tjelovježbom, učinak je odmah od vašeg prvog unosa i primijetit ćete kako se u samo 2 tjedna apetit znatno smanjio.

Zatim ćemo vam pokazati kako možete uzimati spirulinu radi gubitka kilograma, navodeći različite formate u kojima je dostupna i koja se doza preporučuje u svakom pojedinom slučaju. Za kupnju spiruline u prahu morat ćete otići u travaricu bilja ili dućan specijaliziran za prodaju prirodnih proizvoda. U ovom slučaju dodajte spirulinu nekim zdravim i niskokaloričnim receptima, poput sokova, smoothieja, juha, pirea i salata također namijenjenih mršavljenju.

Spirulina alga za mršavljenje, jači imunitet, kontrolu šećera i pritiska - Čajevi

Preporučena doza je između 3 i 5 grama dnevno što odgovara maloj žlici, a ovisno o težini i dobi može varirati od osobe do osobe. Sok za mršavljenje koji možete pripremati sa prahom spiruline i piti svako jutro prije doručka je sljedeći. Priprema: kad imate sve oguljene i nasjeckane plodove, stavite ih u čašu za blender ili blender i postupite dok ne dobijete homogenu smjesu.

Alga spirulina za mrsavljenje

Recepti Novi. Video recepti. By Coolinarika. Recept dana. Slike Nove. Blog Novo. Nagradni natječaji. Ljudi Cool Chefovi. Kako koristiti Coolinariku. Pravila zaštite privatnosti. Pravila o kolačićima. Uvjeti korištenja. Dodaj sliku. Moji recepti. Moje slike. Prate me.

  • Či gong vežbe za bolne zglobove i kičmu. To znači da neće smršati zbog izgladnjivanja već prirodno i uz  spirulinu koja bez mnogo kalorija ima bogat sastav hranljivih materija i podržava rast mišića.
  • Odjavi me. Ekološko posuđe doprinosi smanjuju korištenja energije, zahtijeva manje masnoće, jednostavno je za održavanje, od visokokvalitetnih je materijala, ne zagađuje okoliš, može se reciklirati Tiramisu palačinke s višnjama.

    Tjedni jelovnik Lazanje s tikvicama i sirom. Brzi tart s panna cottom i malinama.

    Pogledajte još